疏肝先通大肠，补心先清小肠，健脾先泄膀胱！一招理顺肝心脾
作品声明：个人观点、仅供参考
大家好，我是陈医生。
很多人调肝、补心、健脾，药吃了一堆，效果却总不理想。
根本原因是：只知补，不知通；只治脏，不治腑。
中医有一句不传之秘：
脏以通为补，腑以降为和。
想要肝好、心好、脾好，一定要先把对应的腑打通，
浊气排出去，正气才能补进来。
一、疏肝先通大肠 —— 肠通，肝气才不堵
肝与大肠相别通，
大肠一堵，浊气上逆，肝气就郁住不动：
两胁胀痛、爱生气、胸闷叹气
便秘、腹胀、肚子硬
脸上长痘、头胀头晕
大肠一通，浊气下降，肝气自动舒展。
常用：枳实、莱菔子、火麻仁、杏仁
通便降浊，疏肝不用猛药，气自顺。
二、补心先清小肠 —— 小肠清，心火才不旺
心与小肠相表里，
小肠湿热不清，心火就下不去，补心只会越补越燥：
心烦失眠、口舌生疮
小便黄、灼热、短少
舌尖红、心慌多梦
小肠一清，热从小便走，心神自安。
常用：淡竹叶、灯心草、车前子、茯苓
清心利尿，清补结合，心气得养。
三、健脾先泄膀胱 —— 膀胱利，水湿才不困脾
脾主运化水湿，膀胱为水湿出路，
膀胱不利，水湿内停，直接困住脾阳：
大便溏稀、腹胀食欲不振
身体沉重、浮肿、虚胖
舌苔白腻、口水多、乏力
膀胱一利，水湿有路，脾阳自然恢复。
常用：泽泻、猪苓、薏苡仁、车前子
利水渗湿，脾不被湿困，运化自然有力。
一招总思路：以通为补，以泻为养
疏肝 ← 通大肠（排浊）
补心 ← 清小肠（导热）
健脾 ← 泄膀胱（利水）
脏虚多是腑实堵的，
腑一通，脏自安，
不用猛补，肝心脾全调好。
陈医生一句总结
肝心脾弱别乱补，先通脏腑是正路；
疏肝通肠心清小，健脾利水膀胱舒。
温馨提示：
通腑泄浊需分虚实寒热，体质不同用法各异，切勿自行长期苦寒泻下，以免伤正。